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  • 患苦闷症、忧忧郁症,心绪治疗师提出你坚持做这5件事

    他们的偏见惊人。地相反:频繁演习正念,要喜欢本身,追求转折,教育健康的生活手段,竖立积极的人。际有关等。

    为了回应这个题目,5位心绪治疗师(Melanie Greenberg博士, Laura Kauffman博士, Craig Malkin博士, Simon Rego博士, 和Scott Symington博士)分享了他们企盼苦闷症和忧忧郁症患者做的事情。

    为了让苦闷症和忧忧郁症患者的治疗更有效优质,心绪治疗师们都企盼患者能够做到哪些事?

    1 演习正念


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